Adem coaching

De ongekende kracht van ademhaling is in de eerste sessie direct te ervaren!
We ademen gemiddeld zo’n 23.000 keer per dag, meestal onbewust, oppervlakkig en te vaak door
de mond. In een gezonde ademhaling zit dé sleutel om je energielevel en je conditie te verhogen.
Tevens je (werk gerelateerde) stress te herkennen en te beheersen. Waardoor jezelf en je hele lijf
in een goede balans komt! Je gaat jezelf een reset geven die je zult verwonderen.

In ons huidige leven ademen we bijna altijd collectief verkeerd en onbewust. Als je te lang in een
te hoge versnelling leeft zal je ademhaling ook versnellen, zelfs al je slaapt en rust neemt. Dit is
slecht voor je gezondheid en je gaat er letterlijk ziek van worden.

Door een geheel persoonlijke begeleiding, een op jou afgestemde ademhaling en praktische tips
bij de oefeningen leer je wat het best bij jou past. Je gaat ervaren wat een gezonde ademhaling is
en zult de effecten hiervan direct merken. Door middel van een HearthMath meeting zie je direct wat de impact is.

Dit is mogelijk middels een gratis intake, een ademconsult van 1,5 uur of direct 5 consulten.